نوشیدن این چای فشارتان را تنظیم می کند
به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از فرارو - چای سبز از جوانه و گلبرگ های تازه چای به دست می آید؛ در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می گیرد؛ چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.
به گزارش همشهری، در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم.
کاهش وزن با چای سبز
پلی فنول های چای سبز فعالیت آمیلاز موجود در بزاق (آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می کند بنابراین این چای نقش موثری در کاهش وزن دارد.
جلوگیری از پوسیدگی دندان با چای سبز
عصاره برگ چای سبز خواص ضد میکروبی دارد و از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.
محافظت از قلب در برابر آسیب های مختلف با چای سبز
دانشمندان ماده ای شیمیایی را در چای سبز شناسایی کردند که در حفاظت از قلب در برابر آسیب های مختلف موثر است.
کارشناسان موسسه بهداشت کودکان انگلیس در مطالعه روی ترکیبات چای سبز موفق به شناسایی ماده ای شیمیایی به نام «اپی گالوکاتچین گالات» شدند که می تواند مرگ سلول ها را پس از حمله قلبی کاهش دهد؛ این ماده همچنین روند بهبود سلول های قلبی را سرعت می بخشد.
کاهش تری گلیسیرید خون با چای سبز
کاتچین موجود در چای سبز، فعالیت آنزیم لیپاز (آنزیم مسئول هضم چربی ها) در لوزالمعده را مهار می کند بنابراین شکستن چربی با سرعت بسیار کمی صورت می گیرد و چربی خون آهسته افزایش پیدا می کند.
جلوگیری از بروز فشارخون بالا با چای سبز
مصرف نیم تا ۲ و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا ۴۶ درصد کاهش می دهد.
جلوگیری از عوارض دیابت با چای سبز
چای سبز از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری های کلیوی نیز جلوگیری می کند.
چای سبز به علت داشتن کافئین، از جذب مواد معدنی به ویژه آهن جلوگیری می کند.
زنان باردار و شیرده، مبتلایان به ناراحتی اعصاب و افرادی که تپش قلب نامنظم دارند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.
مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا، جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد.
افراط در مصرف چای سبز باعث دفع زیاد آب از بدن و یبوست می شود.
افرادی که فشار چشم بالا دارند نباید از چای سبز استفاده همچنین مبتلایان به میگرن نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند.
استفاده از چای سبز در اشخاصی که از دارو های ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده یا افرادی که آسپرین مصرف می کنند نیز ممنوع هست.
این خبر توسط سایت فرارو منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.
منبع : فرارو
- مهناز افشار نقش مریم رجوی زیبا را بازی می کند ! - حمله تند پدرشوهر مهناز افشار به عروسش ! - پسرم مهناز رهایت می کند !
- تلاش نافرجام برد پیت در ساکت نگه داشتن اَنجلینا جولی
- بازیگر خردسال فیلم عیالوار در 42 سالگی اش
- نخستین فیلم رقص محمدعلی فردین بعد از انقلاب - زنده یاد را در عروسی دخترش ببینید!
- عکس مدلینگی آهو خردمند در جوانی قبل انقلاب و شوهر جذابش + تصاویری جدید در کانادا ! و بیوگرافی
- کنایه سنگین المیرا شریفی مقدم به بنر جدید شهرداری درمورد حجاب+عکس
- رضا گلزار و این بار وانت سبز رنگ کلاسیک جزو کلکسیون خودروهایش - چه خوشحال پشت فرمونش نشسته!+عکس
- عکس زن زیبای مرحوم اسماعیل شنگله در روز عروسی شان ! - خوش تیپی آقای بازیگر از جوانی تا پیری + تصاویر و بیوگرافی
- حضور مژده لواسانی با چادر در کنار رودخانه سِن در شهر پاریس - واقعا حضورتون با حجاب باعث افتخاره +عکس
- عکسی شاد و پرانرژی از تولد 2 سالگی فاطیما بهارمست بازیگر نغمه سریال از سرنوشت - زیبایی اش ماشاالله داره
- چهره معصومانه و دلنشین هانده ارچل در کودکی - چقدر زیبا و بانمکه+عکس
- قابی صمیمی از نرگس محمدی در کنار خواهرش وایرال شد
- تغییر چهره عروسکی متین ستوده بازیگر نقش ترانه در سریال لیسانسیه ها - شیک پوشی باکلاس خانم بازیگر!
- زیبایی خیره کننده و خوش اندامی خواهر واقعی هانده ارچل ! - کدام زیباترند !؟ + تصاویر
- همه زنان مهدی کوشکی از مینا شمس تا ریحانه پارسا جذاب + عکس و بیوگرافی
- عکس مادر و 3 خواهر فوق زیبای سام اصغری ! - مادر جوانتر از دخترهایش !
- خوراکی های مورد علاقه تان در مورد بدن تان چه می گوید؟
- درست کردن ته چین ورامینی، یک غذای خوشمزه و سنتی
- یک سوپر میوه با فواید شگفت انگیز
- (تصویر) این خانه رویایی فقط با 2 کانتینر ساخته شده!
- وقتی رژیم هستید، چگونه در رستوران غذا بخورید؟
- 7 درس مهم زندگی که 98 درصد از زنان خیلی دیر یادشان می گیرند
- پیامد های غیرمنتظره خواب کم و زیاد که از آن ها بی خبر بودید
- خاص ترین ساعت جهان در دست کریستیانو رونالدو - در این ساعت به صورت فراوان از الماس زرد استفاده شده - با این ساعت می توان دریاچه ارومیه را احیا کرد
- راه حل هایی برای داشتن استخوان های قوی
- بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
- لحظه نجات پیرزن 73 ساله از دست گروگانگیر اصفهانی + ویدیو
- بهترین راه برای افزایش طول عمر شناسایی شد