برای سلامتی خودت فقط 15 دقیقه وقت بگذار - ویدئو
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۱۴:۴۱ زمان مطالعه : 1 دقیقه
سرویس فیلم - نتایج یک تحقیق نشان داده که غلظت سلولهای ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظهای افزایش پیدا میکند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمیشود.
به گزارش سرویس فیلم خبر ناب به نقل از همشهری - به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
منبع: ایسنااین خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.
منبع : همشهری آنلاین