درگیری کودکان ایرانی با این 4 بیماری؛ والدین مراقب باشند

به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از همشهری - سپیده نیازی، متخصص پزشکی ورزشی در برنامه رادیو سلامت ضمن تأیید احتمال ابتلا به کبد چرب در سنین کودکی اشاره کرد و گفت: برخلاف دهه های گذشته، امروزه شاهد افزایش چشمگیر چاقی در کودکان هستیم.

سلامت نیوز نوشت وی اضافه کرد: استفاده مداوم از موبایل و کنسول های بازی باعث شده است که کودکان از سنین بسیار پایین، دچار خمیدگی های اسکلتی در ناحیه گردن و پشت شوند که می تواند در میان سالی پیامدهای جبران ناپذیری داشته باشد.

نیازی متذکر شد: عدم فعالیت بدنی کافی و استفاده بیش از حد از گوشی و بازی های رایانه ای، رشد صحیح قلب، ریه و استخوان های کودکان را مختل می کند.

این متخصص پزشکی ورزشی یادآور شد: کودکان برای داشتن قلب و ریه های سالم و رشد مناسب، حداقل به یک ساعت فعالیت بدنی با شدت متوسط تا شدید در روز نیاز دارند. عدم انجام فعالیت هایی مانند دویدن و پریدن باعث می شود قلب و ریه کودکان به درستی رشد نکنند.

نیازی به اهمیت دوره های حساس رشد استخوان ها اشاره کرد و گفت: انسان دو دوره پیک رشد استخوانی دارد؛ یکی از تولد تا ده سالگی و دیگری در بیست سالگی. اگر در این دو بازه زمانی، از طریق ورزش و تغذیه درست استخوان سازی صورت نگیرد، فرد در دوران سالمندی با خطر جدی پوکی استخوان مواجه خواهد شد.

نیازی نقش تعیین کننده والدین را برجسته کرد و گفت: کودکان از رفتار والدین الگوبرداری می کنند. اگر قرار است تغییری در رفتار کودکان ایجاد شود، والدین باید ابتدا خود را اصلاح کنند و با کاهش استفاده از موبایل و حضور در محیط های ورزشی، الگوی سالمی برای فرزندان خود باشند.

وی اشاره کرد: استفاده بیش از حد از موبایل و بازی های کامپیوتری می تواند منجر به اختلالاتی نظیر بیش فعالی و کم توجهی شود که در این میان، ورزش می تواند راهگشای بسیاری از این مشکلات باشد.

این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : همشهری آنلاین