سرویس مجله - ارده یکی از مواد پرکاربرد در آشپزی خاورمیانه است که می‌توان آن را به‌سادگی در خانه تهیه کرد. با چند ماده سا...

سرویس مجله - خورش لوبیا سبز با کوفته قلقلی نوعی خورش بسیار خوشمزه و مقوی است که دستور پخت آسانی دارد....

سرویس مجله - چند روز پیش بحث مهدکودک بزرگسالان در فضای مجازی سر و صدای زیادی به پا کرد و این دورهمی عجیب باعث شد تا برگز...

سرویس مجله - با افزایش دمای هوا، انتخاب زمان مناسب برای پیاده‌روی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. متخصصان توصیه می‌کنند در روز...

سرویس مجله - اگر قند خونتان بالاست، لازم نیست هلو را از رژیم غذایی حذف کنید. این میوه با داشتن فیبر می‌تواند در مقدار من...

سرویس مجله - سالاد تابستانی نوعی سالاد سرد و مقوی است که از ترکیب ساقه کرفس با سیب، گردو، کشمش و... تهیه می‌شود....

سرویس مجله - یک مطالعه کوچک، امید تازه‌ای برای درمان آلرژی شدید به بادام‌زمینی ایجاد کرده است؛ محققان دریافتند برخی بزرگ...

سرویس مجله - هر صبح فرصتی تازه برای حمایت از یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن، یعنی کبد،ایجاد می‌شود. کبد سالم نقشی کلید...

سرویس مجله - تخم‌مرغ یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه است، اما آیا مصرف آن برای کبد مفید است یا می‌تواند خطر کبد چ...

سرویس مجله - چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیاست و بسیاری از افراد برای ملایم‌تر شدن طعم آن، شیر اضافه می‌کنند؛ اما...

سرویس مجله - سیر یکی از آن مواد غذایی است که تقریباً در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود؛ اما خیلی‌ها آن را درست نگهداری نمی‌ک...

سرویس مجله - تا حالا شده صبح روزت را با یک فهرست بلندبالا از کارها شروع کنی، اما شب که می‌شود احساس کنی با وجود تمام تلا...

سرویس مجله - کریستیانو رونالدو فقط به تمرین سخت معروف نیست؛ بخش مهمی از سبک زندگی ورزشی او به ریکاوری اختصاص دارد....

سرویس مجله - طرز تهیه پودر سیر در خانه کار سختی نیست، اما خشک شدن کامل سیر مهم‌ترین بخش آن است. در ادامه طرز تهیه پودر س...

سرویس مجله - در سفر یکروزه به سد لفور می‌توان از هوای تازه، چشم‌اندازهای زیبا و آرامشی بی‌بدیل بهره‌مند شد و از طبیعت بک...

سرویس مجله - ماست، کفیر، برخی پنیرها و خوراکی‌های تخمیری می‌توانند منبع پروبیوتیک باشند و به حفظ تعادل باکتری‌های مفید ر...