سرویس مجله - سلامت، مهمترین نیاز جامعه و شهروندان امروز است. و البته بخش بزرگی از این سلامت، نیاز به ابزارهایی انسانی و ...

سرویس مجله - تمرینات قدرتی فواید متعددی برای سلامتی دارند، از جمله بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش قدرت و توده عضلانی، کا...

سرویس مجله - آیا تا به حال پیش آمده که بدون فعالیت بدنی خاص یا حتی در هوای خنک، بدنتان غرق در عرق شود؟ شاید بارها لباس‌ه...

سرویس مجله - در پی ادامه حملات رژیم صهیونیستی به ایران، همایون شجریان واکنش خود به این اتفاقات را طی یک پست اینستاگرامی ...

سرویس مجله - زمانی که صحبت از غذا خوردن و مضرات آن می‌شود بیشتر به تاثیر مضرات غذا بر قلب و سیستم گوارشی و سایر اندام و...

سرویس مجله - درد مفصل فقط مختص سالمندان یا بیماران نیست. بارها دیده‌ایم که افراد در دهه‌ی سوم یا حتی دوم زندگی‌شان هم از...

سرویس مجله - آیا تا به حال با خودتان فکر کرده‌اید که چرا با وجود رعایت رژیم غذایی یا انجام فعالیت‌های روزمره، باز هم وزن...

سرویس مجله - آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که دوره مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها چقدر باید باشد؟ بسیاری از افراد هنگام مواجهه با...

سرویس مجله - آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که در ظرف ادویه‌های آشپزخانه‌تان چه گنجینه‌ای پنهان شده؟ بسیاری از ما فقط...

سرویس مجله - آیا تا به حال احساس کرده‌اید که با وجود خواب کافی، باز هم صبح‌ها انرژی کافی ندارید؟ یا شاید بعد از صرف صبحا...

سرویس مجله - یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین روش‌های کنترل گلوکز خون، استفاده از میوه‌های کاهنده قند خون است. در این مقال...

سرویس مجله - تا حالا شده بعد از خوردن غذایی ظاهراً سالم، احساس کنید شکمتان متورم شده یا لباس‌هایتان تنگ‌تر از همیشه هستن...

سرویس مجله - احتمالاً برایتان پیش آمده؛ در میانه‌ی یک روز کاری یا بعد از چند ساعت تماشای صفحه‌ی گوشی، ناگهان احساس می‌کن...

سرویس مجله - آیا کسی را می‌شناسید که لازانیا دوست نداشته باشد؟ طعم بی‌نظیر و فوق‌العاده‌ی این غذا هرکسی را به خود جذب می...

سرویس مجله - آیا تا به حال فکر کرده‌اید خوراکی‌هایی که تصور می‌کنیم ناسالم‌اند، ممکن است کلید سلامت روده ما باشند؟ متخصص...

سرویس مجله - آیا تا به حال هنگام مسواک زدن، متوجه سفید بودن سطح زبانتان شده‌اید؟ شاید ابتدا چندان مهم به نظر نرسد، اما ا...