سرویس مجله - املت یک مدل از پخت و پز تخم‌مرغ است که در آن، تخم‌مرغ‌ها (به تنهایی یا همراه با افزودنی‌ها) ابتدا در یک ظرف...

سرویس مجله - گردو فقط یک میان‌وعده خوشمزه نیست؛ یکی از منابع گیاهی چربی‌های مفید و امگا۳ است که می‌تواند به سلامت قلب و ...

سرویس مجله - برگر مرغ و قارچ یک جایگزین سالم و آبدار برای همبرگرهای بازاری است. در این مقاله، طرز تهیه گام به گام این غذ...

سرویس مجله - کشف راه‌های جدید برای به تأخیر انداختن زوال عقل بسیار مهم است، زیرا ۴۲ درصد از افراد در معرض خطر ابتلا به ا...

سرویس مجله - حذف نان از رژیم غذایی، نخستین واکنش بسیاری از افراد مبتلا به دیابت یا کسانی است که نگران افزایش قند خون هست...

سرویس مجله - یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است. متخصصان می‌گویند زنجبیل، زردچوبه، رازیانه و دارچین ممکن است در کنار آب...

سرویس مجله - سردردهای تنشی از شایع‌ترین انواع سردرد هستند و عواملی مانند استرس، کم‌خوابی، کم‌تحرکی و گرفتگی عضلات گردن و...

سرویس مجله - کله گیپا یکی از غذاهای سنتی و کمترشناخته‌شده یزد است که با سیرابی، کله‌گوسفندی، برنج، ماش و گوشت تهیه می‌شو...

سرویس مجله - بهترین ادویه خورشت بامیه چیست و راز خوشمزگی خورشت بامیه کدام است؟ با ادویه‌ها، چاشنی مناسب و زمان درست اضاف...

سرویس مجله - یک کارشناس تغذیه می‌گوید: اگر پروتئین بیشتر از نیاز بدن دریافت شود، تمام آن صرف ساخت عضله نمی‌شود و می‌توان...

سرویس مجله - یک بررسی جدید نشان می‌دهد که زمان بیشتر استفاده از صفحه نمایش الکترونیکی همیشه برای مغز کودکان بد نیست و حت...

سرویس مجله - محمد گراوندنیا، دکترای روان‌شناس می‌گوید: چت‌جی‌پی‌تی به‌ عنوان مشاور، یک منبع بسیار غلط است. هوش مصنوعی می...

سرویس مجله - اهل غذاهای بین‌المللی هستی که هم ساده باشد هم عالی از کار دربیاید؟! اوشی پلو یکی از محبوب‌ترین غذاهای تاجیک...

سرویس مجله - امروزه بسیاری از غذاهای کامل و سالم که در گذشته مصرف می‌شد تا حد زیادی با غذاهای فوق فرآوری شده جایگزین شده...

سرویس مجله - باتر چیکن یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای هندی است که با ترکیب مرغ مزه‌دارشده، سس گوجه و کره، و بافت ...

سرویس مجله - اگر بخواهیم از طعم واقعی جشن‌ها و مراسم‌های ارمنی بگوییم، باید از “خورورات” یا همان کباب ارمنی صحبت کنیم. ا...