روش هایی برای تشخیص گرسنگی واقعی از کاذب - ویدئو
۱۵ شهریور ۱۴۰۵ - ۱۱:۱۹ زمان مطالعه : 1 دقیقه
سرویس فیلم - غلامرضا محمدی فارسانی، فوق تخصص تغذیه درباره اینکه چگونه گرسنگی واقعی را از گرسنگی کاذب تشخیص دهیم توضیحاتی داد.
به گزارش سرویس فیلم خبر ناب به نقل از همشهری - وی بیان کرد: وقتی که غذا می خورم و با خوردن مقدار مشخصی از غذا، آن احساس سیری را داشته باشم، یعنی گرسنگی واقعی بوده که غذایی خوردم و سیر شدم.
غیر از آن، وقتی که گرسنگی، آرام آرام ایجاد شود، یعنی طی چند ساعت است، کمی از خوردن غذا گذشته و کمی احساس گرسنگی می کنم، هرچقدر زمان می گذرد، احساس گرسنگی بیشتر می شود، یعنی گرسنگی ای که تدریجی ایجاد شود، به احتمال خیلی زیاد، گرسنگی واقعی است. گرسنگی که با فاصله زمانی سه ساعته، چهار ساعته بعد از وعده اصلی باشد، این گرسنگی واقعی است.
این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.
منبع : همشهری آنلاین
