این 14 ماده طبیعی علائم افسردگی را کاهش می دهد + اینفوگرافیک

به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از همشهری - افسردگی اختلالی پیچیده است و انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین، التهاب و وضعیت تغذیه می توانند در بروز یا شدت علائم افسردگی نقش داشته باشند. هر چند برخی متخصصان برخی مواد طبیعی، ویتامین ها و مکمل ها را گزینه های کمکی برای کاهش علائم افسردگی معرفی کرده اند؛ با این وجود تاکید دارند که این مکمل ها نباید جایگزین روان درمانی، تغییر سبک زندگی، یا داروهای تجویزی پزشک شوند.

این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : همشهری آنلاین