دانلود فیلم

عوامل موثر در قوز کمر چیست؟

۱۵ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۳:۲۵ زمان مطالعه : 8 دقیقه
سرویس ناب پلاس - سلامت بخش میانی مهره‌ها که مهره های صدری نام دارد در اختلال کیفوز از حالت اصلی خود خارج می‌شوند و حالت انحنا پیدا می‌کنند.
عوامل موثر در قوز کمر چیست؟

کیفوز اختلالی است که بر روی مهره های ناحیه قفسه سینه تاثیر می گذارد و منجر به خم شدن کمر خواهد شد و به این ترتیب فرد قوز دار به نظر می رسد.

این اختلال که به قوز کمر معروف است می تواند به علت حالت نامناسب بدن در طول دوران کودکی به وجود بیاید یا آنکه به دنبال شکل گیری غیرعادی مهره ها و مشکلات رشد در ستون فقرات ایجاد شود.

چه عواملی باعث به وجود آمدن کیفوز می شوند؟

ستون فقرات

فقرات شما از ناحیه جمجمه تا لگن امتداد دارد و از ۲۴ استخوان مستطیل مانند ساخته شده است که به آن مهره گفته می شود. این مهره ها روی هم قرار دارند و توسط پدهای نرم که دیسک نام دارند از هم جدا شده اند. دیسک به عنوان ضربه گیر عمل می کند و از آسیب دیدگی بدن جلوگیری خواهد کرد. مهره ها توسط باندهای سفتی که رباط نام دارند به هم متصل می شوند. رباط و عضلات ستون فقرات در کنار هم باعث تقویت کمر می شوند.

در اختلال کیفوز بخش میانی مهره ها که مهره های صدری نام دارد از حالت اصلی خود خارج می شوند و حالت انحنا پیدا می کنند. ستون فقرات همه افراد دارای مقداری انحنا است که باعث می شود فضای کافی برای اعضای داخل قفسه سینه از قبیل قلب و ریه فراهم شود. این انحنای ستون فقرات طبیعی است اما در صورتی که انحنای آن بیش از حد افزایش پیدا کند باعث بروز برخی از علائم و نشانه ها خواهد شد. دلایل متعددی در بروز قوز کمر نقش دارند که در بخش زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم:

نامناسب بودن حالت بدن

نامناسب بودن عضلات بدن در دوران کودکی از قبیل قوز کمر و خم شدن به سمت جلو در هنگام نوشتن تکالیف مدرسه و سنگین بودن کوله پشتی می تواند باعث کشیدگی رباط و عضلاتی می شود که از مهره ها محافظت می کنند. این امر باعث می شود که مهره های ناحیه قفسه سینه از حالت اصلی خود خارج شوند و باعث بروز گوژ پشتی شوند. قوز پشت که به علت مناسب بودن حالت بدن به وجود بیاید کیفوز وضعیتی نام دارد.

غیر عادی بودن شکل مهره ها

کیفوز می تواند زمانی به وجود بیاید که مهره به طور کامل و صحیح شکل نگرفته است یعنی به جای آنکه مهره حالت مستطیل مانند داشته باشد به شکل مثلث یا هر شکل غیر عادی به وجود بیاید. این وضعیت باعث می شود که مهره از جای خود خارج شود و باعث به وجود آمدن وضعیتی شود که از آن تحت عنوان کیفوز شوئرمن یاد می شود. در افرادی که دچار کیفوز شوئرمن هستند رباط هایی که از مهر محافظت می کنند کلفت تر از حالت طبیعی هستند و می توانند باعث بدتر شدن شرایط جسمانی فرد شوند. پزشکان نمی دانند که چه چیزی باعث بروز اختلال در شکل گیری طبیعی ستون فقرات می شود. برخی از آنها تصور می کنند که مختل شدن جریان خون رسانی به مهره بر روی رشد آن تاثیر می گذارد و منجر به بروز این اختلال می شود. همچنین یک ارتباط ژنتیکی با بروز این اختلال وجود دارد و باعث شده کیفوز به یک اختلال شایع در اعضای خانواده تبدیل شود.

گوژ پشتی مادرزادی

گوژ پشتی مادرزادی زمانی به وجود می آید که یک عامل باعث بروز اختلال در رشد طبیعی ستون فقرات قبل از تولد شود. در تعداد زیادی از موارد دو یا چند عدد از مهره ها به هم متصل می شوند. پزشکان علت بروز این اختلال را نمی دانند با این حال قوز پشت مادرزادی نیز در برخی از اعضای خانواده وجود دارد یعنی عوامل ژنتیکی در به وجود آمدن این نوع کیفوز نقش دارند.

اختلالاتی که باعث قوز کمر می شوند

برخی از اختلالاتی که باعث به وجود آمدن قوز کمر می شوند به شرح زیر می باشد:

• پوکی استخوان که باعث می شود استخوان ها ضعیف و شکننده شوند و احتمال شکستگی آن افزایش پیدا کند.

• اسپوندیلوزیس عبارتی است که برای تحلیل رفتگی استخوان ها و دیسک و رباط های ستون فقرات افراد مسن به کار می رود.

• اسپینا بیفیدا اختلالی است که در آن ستون فقرات به طور صحیح شکل نگرفته است.

• بیماری پاژه به اختلالی گفته می شود که روند رشد سلول های جدید استخوانی مختل می شود و این امر منجر به ضعیف شدن استخوان خواهد شد.

• نوروفیبروماتوزیس یک اختلال ژنتیکی است که بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد.

• دیستروفی عضلانی یک بیماری ژنتیکی است که منجر به ضعیف شدن پیشرونده عضلات خواهد شد.

• بروز عفونت باکتریایی که بر روی ریه ها تاثیر می گذارد.

سرطان که در قسمت داخلی ستون فقرات ایجاد می شود یا آن که از سایر نقاط بدن به ستون فقرات متاستاز می دهد.

گاهی اوقات قوز کمر می تواند به دنبال یک نوع آسیب دیدگی ستون فقرات به وجود بیاید.

سوالات متداول درباره قوز کمر

انواع قوز کمر شامل چه مواردی است؟

به طور کلی سه نوع قوز پشت وجود دارد که به شرح زیر هستند:

• کیفوز مادرزادی که فرد با این اختلال متولد می شود. اگر چه این اختلال از همان بدو تولد وجود دارد گاهی اوقات تا زمانی که فرد به دوران نوجوانی نرسد تشخیص داده نمی شود زیرا قابل توجه نیست.

• کیفوز وضعیتی به اختلالی گفته می شود که در نوجوانانی که قوز می کنند ایجاد می گردد. در این اختلال عضلات و استخوان ها به سمت جلو خم می شوند. نوجوانانی که دچار این نوع کیفوز هستند می توانند در هنگام ایستادن انحنای ستون فقرات خود را صاف نمایند.

• کیفوز شوئرمن به وضعیتی گفته می شود که اگر شما از کنار به بررسی ستون فقرات بپردازید می توانید حالت مثلثی مهره ها را مشاهده نمایید. در کیفوز شوئرمن مهره ها حالت مثلثی پیدا خواهند کرد و این وضعیت باعث می شود که ستون فقرات به سمت جلو منحرف شود. کودکانی که دچار این نوع کیفوز هستند نمی توانند در هنگام ایستادن کمر خود را صاف کنند.

علائم و نشانه های اصلی کیفوز به شرح زیر می باشند:

• گرد شدن و خم شدگی قسمت فوقانی ستون فقرات یکی از علائم برجسته این اختلال است. گاهی اوقات نمی توان انحنای ستون فقرات را مشاهده کرد اما در برخی از افراد این انحنای رشد به خوبی قابل مشاهده است. برخی از نوجوانانی که دچار این اختلال هستند نمی توانند در هنگام ایستادن در حالت درست قرار بگیرند.

• درد کمر مشکلی است که در برخی از نوجوانان مبتلا به کیفوز به وجود می آید.

علائم و نشانه های کیفوز اغلب در طول دوران بلوغ که زائده های استخوانی شروع به رشد می کنند به خوبی قابل مشاهده است.

کیفوز چگونه تشخیص داده می شود؟

• پزشک برای تشخیص قوز کمر به بررسی ستون فقرات می پردازد و از بیمار می خواهد بایستد، دراز بکشد و از ناحیه کمر خم شود تا بتواند حالت بدن او را ارزیابی کند.

• پزشک درخواست انجام عکس برداری از ستون فقرات را می دهد تا بتواند انحنای آن را ارزیابی نماید.

کیفوز چگونه درمان می شود؟

فردی که دچار قوز کمر است باید به یک متخصص ارتوپد که در زمینه درمان بیماری های استخوانی نقش دارد مراجعه نمایید. متخصص ارتوپد بررسی ستون فقرات و تصاویر اسکن آن می پردازد تا بتواند روش های درمانی موجود را پیشنهاد دهد. کیفوز وضعیتی توسط فیزیوتراپی و ورزش درمانی بهبود پیدا می کند. برخی از تمرینات ورزشی می تواند به تقویت عضلات کمر و محافظت بهتر از ستون فقرات کمک نمایند. روش هایی که برای درمان کیفوز شوئرمن و کیفوز مادرزادی وجود دارد به شرح زیر می باشند:

• چکاپ منظم ستون فقرات برای اطمینان از بدتر نشدن انحنای آن زیرا در غیر این صورت فرد دچار مشکلات متعددی خواهد شد. ممکن است کیفوز نیازی به درمان نداشته باشد اما در اکثر موارد و در دوران نوجوانی که فرد در حال رشد است روند پیشرفت قوز کمر متوقف خواهد شد.

• گاهی اوقات پزشک استفاده از بریس مخصوص کمر را توصیه می کند. این بریس شبیه یک نوع زیر پوش است که می توان آن را از زیر لباس پوشید. استفاده از بریس باعث صاف شدن انحنای ستون فقرات نمی شود اما در برخی از نوجوانان و کودکان از بدتر شدن انحنای ستون فقرات جلوگیری می کند. برخی از افراد فقط شب از بریس خود استفاده می کنند اما برخی دیگر حدود ۱۸ تا ۲۰ ساعت در طول روز از آن استفاده می نمایند. معمولاً استفاده از بریس تا زمانی که روند رشد یک فرد متوقف شود ضروری خواهد بود.

• انجام دادن برخی تمرینات ورزشی باعث تقویت عضلات کمر و شکم می شود تا از ستون فقرات بهتر محافظت گردد.

• معمولاً نیازی به انجام عمل جراحی نیست اما ممکن است پزشک انجام فیوژن ستون فقرات را در موارد شدیدی چه فرد دچار درد شده است را پیشنهاد دهد از بروز مشکلات بیشتر در آینده جلوگیری گردد.

در چه مواردی انجام عمل جراحی برای درمان کیفوز ضروری است؟

معمولا انجام عمل جراحی برای درمان کیفوز به عنوان آخرین مرحله درمان در نظر گرفته می شود و ابتدا از روش های درمانی مراقبتی استفاده خواهد شد. به طور کلی زمانی عمل جراحی پیشنهاد می شود که انحنای ستون فقرات بیش از ۷۵ درجه باشد. در سایر موارد زمانی عمل جراحی انجام می شود که فرد دچار درد شدید شده باشد یا آنکه انحنای ستون فقرات به سرعت در حال افزایش باشد.

چگونه می توان از بروز قوز کمر جلوگیری کرد؟

تقویت عضلات کمر می تواند از بدشکل شدن حالت بدن که باعث بروز کیفوز می شود جلوگیری نماید. پوکی استخوان که در بروز کیفوز نقش دارد با مصرف کلسیم، ویتامین دی، ورزش کردن و انجام دادن تمرینات تقویتی به طور منظم قابل پیشگیری است.

علت قوز شدن کمر چیست !؟

عدم نشستن صحیح

چاقی

پوکی استخوان

التهاب دیسک کمر

کیفوز ستون مهره ها

لغزش مهره به دلایل مختلف

داشتن قد کوتاه

این خبر توسط سایت رکنا منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : رکنا

اخبار گوناگون در خبر ناب
آخرین اخبار سرویس ناب پلاس