زنان و مردان چند مرتبه در سال می توانند خون اهدا کنند؟

به گزارش سرویس اجتماعی خبر ناب به نقل از خبرآنلاین -  اهدای خون در ایران به صورت ۱۰۰ درصد داوطلبانه و بدون هیچ گونه چشمداشتی و براساس انگیزه های انسانی انجام می شود. اهدای خون داوطلبانه، بهترین راه تامین خون و فرآورده های خونی است و سازمان جهانی بهداشت بر رسیدن به اهدای خون ۱۰۰ درصد دواطلبانه در تمام کشورها تاکید می کند.  

ایسنا نوشت: عمر خون و فرآورده های خونی محدود است و این موضوع، مهر تاییدی بر ضرورت اهدای خون مستمر است. گلبول قرمز و پلاکت به ترتیب تا ۳۵ و ۳ روز قابلیت نگهداری دارند. یک واحد خون می تواند جان ۳ بیمار نیازمند به خون را نجات دهد. اگرچه علم پزشکی پیشرفت کرده اما منابع انسانی تنها منبع تامین آن محسوب می شود.  

قبل از اهدای خون چه باید کرد؟

آمار و ارقام بیانگر این است که از هر ۱۰۰ نفر در کشور، ۲ نفر اهداکننده خون هستند. براساس توصیه های سازمان انتقال خون، رعایت برخی نکات پیش و پس از اهدای خون ضروری است.

افرادی که می خواهند خون اهدا کنند به این نکات کنند؛ خوردن وعده های غذایی مقوی و کامل در روز قبل از اهدا و روز اهدا، خوب خوابیدن در شب قبل از اهدا، نوشیدن یک یا ۲ لیوان آب یا آبمیوه.

سیستم گردش خون با نوشیدن یک یا دو ۲ لیوان آب یا آبمیوه می تواند آبی را که بدن طی فرآیند اهدای خون از دست داده، بلافاصله از بافت های اطراف به دست آورد.

بنابر توصیه های سازمان انتقال خون، افرادی که می خواهند خون اهدای کنند در زمان انتظار از صندلی های سالن برای نشستن استفاده کنند و از ایستادن طولانی مدت پرهیز کنند. همچنین حین اهدا از نگه داشتن مواد خوراکی مانند آدامس در دهان پرهیز کنند.

نکاتی که پس از اهدای خون باید رعایت شود

سازمان انتقال خون، نکاتی برای پس از اهدا نیز تعریف کرده و براساس این توصیه ها، اهداکنندگان بازوی خود را چند دقیقه بالا نگه داشته و روی محل ورود سوزن به بازو را فشار دهند. اهداکننده می بایست در حالت درازکش و سپس نشسته، چند دقیقه استراحت کند. همچنین هنگام بلندشدن از وارد کردن فشار به بازویی که از آن خون اهدا کرده اند، پرهیز کنند.  بلافاصله از مایعاتی که در اختیار آنها قرار می گیرد، بنوشند.

پرهیز از استعمال دخانیات به مدت ۴ تا ۵ ساعت پس از اهدا توصیه نیز می شود. همچنین امتناع از ورزش های سنگین و پرهیز از حضور در ارتفاعات تا ۲۴ ساعت پس از اهدا توصیه می شود.

اگر اهداکنندگان احساس سبکی در سر کردند، بلافاصله بنشینند. طی روزهای پس از اهدا، وعده های مقوی و مایعات فروان میل کنند.