چگونه خون دماغ را بند بیاوریم؟

به گزارش سرویس اجتماعی خبر ناب به نقل از خبرآنلاین - خبرآنلاین از خراسان، خون ریزی بینی یا خون دماغ، یکی ازمشکلات شایع است که بسیاری ازافراد درطول زندگی خود حداقل یک بارآن را تجربه می کنند. دیدن یا دچارشدن به خون دماغ می تواند ترسناک باشد، اما باید سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید وکارهایی که می گوییم را انجام دهید.

با خون دماغ چه کنیم؟

اگرخون دماغ شدید،. بنشینید وکمی به جلو تکیه دهید. بالا نگهداشتن سر ازسطح قلب، باعث کاهش خونریزی خواهد شد. کمی به جلو خم شوید تا خون به جای رفتن به داخل حلق از بینی خارج شود.اگربه عقب تکیه دهید ممکن است خون را فرو ببرید و حالت تهوع و استفراغ واسهال به شما دست دهد. با استفاده از انگشت شست و سبابه بخش بر بخش نرم بینی تان را فشار بیاورید. این ناحیه محل بین نوک بینی وبخش سخت بینی است که تیغه بینی را تشکیل می دهد. این بخش بینی را نگه دارید تا خونریزی متوقف شود.دست کم برای ۵ دقیقه باید بر بینی تان فشار بیاورید.اگرهم چنان خونریزی ادامه داشت، دوباره برای۱۰دقیقه مداوم بربینی فشاربیاورید.

پیشگیری ازخون دماغ شدن

• کوتاه نگهداشتن ناخن کودکان وجلوگیری ازدست زدن به بینی
• خنثی کردن اثرات خشک کننده درون خانه با استفاده ازدستگاه های مرطوب کننده هنگام خواب
• سیگارکشیدن بینی را خشک و همچنین آن را تحریک می کند
• بازکردن دهان هنگام عطسه کردن