آیا می توان فعالیتی را جایگزین خواب کرد؟ تقلید از الگوی ترمیمی خواب برای مغز

به گزارش سرویس علم و فناوری خبر ناب به نقل از همشهری - یکتا فراهانی: خواب فقط چند ساعت خاموشی بدن نیست؛ مغز در این زمان وارد مرحله ای پیچیده از تنظیم، پاک سازی و بازسازی می شود. اکنون دانشمندان موفق شده اند بخشی از این فرآیندهای ترمیمی را در مغز بیدار فعال کنند؛ یافته ای که می تواند نگاه ما به خواب را تغییر دهد.

پیامدهای کم خوابی

انسان می تواند چند روز بدون بسیاری از نیازهای روزمره دوام از جمله غذا بیاورد، اما کمبود خواب خیلی زود عملکرد مغز را مختل می کند. کاهش تمرکز، ضعف حافظه، کند شدن تصمیم گیری و تغییرات خلقی از نخستین پیامدهای کم خوابی هستند.

به گزارش National Institutes of Health (NIH)دلیل اهمیت خواب این است که مغز در این زمان صرفاً استراحت نمی کند؛ بلکه مجموعه ای از فرآیندهای حیاتی را انجام می دهد. ارتباط های عصبی دوباره تنظیم می شوند، اطلاعات مهم تثبیت می شوند و مغز خود را برای فعالیت روز بعد آماده می کند.

اکنون پژوهشگران به دنبال پاسخ یک سؤال بزرگ هستند: آیا می توان بخشی از این توانایی ترمیمی خواب را بدون ورود کامل به حالت خواب فعال کرد؟

زمانی برای تعمیر مغز

سال ها تصور می شد خواب تنها دوره ای برای استراحت بدن است، اما تحقیقات علوم اعصاب نشان داده اند که خواب یکی از فعال ترین حالت های مغز محسوب می شود.

دانشمندان چگونه اثر خواب را تقلید کردند؟

در مطالعه ای جدید، پژوهشگران با بررسی فعالیت مغز موش ها تلاش کردند الگوهایی را شناسایی کنند که در زمان خواب نقش مهمی دارند.

آنها توانستند با تحریک برخی فعالیت های عصبی، حالت هایی مشابه بعضی از فرآیندهای خواب را در بخش هایی از مغز ایجاد کنند.

نتایج نشان داد این تحریک ها می توانند برخی آثار مرتبط با خواب را فعال کنند؛ یعنی مغز حتی در حالت بیداری می تواند بخشی از پیام های ترمیمی خواب را دریافت کند.

البته این پژوهش هنوز در مرحله آزمایش روی حیوانات است و به معنای ساخت فناوری جایگزین خواب برای انسان نیست.

جدیدترین فعالیت جایگزین خواب

ایده «جایگزین کردن خواب» سال هاست توجه دانشمندان و حتی داستان های علمی تخیلی را به خود جلب کرده است، اما خواب فرآیند بسیار پیچیده ای است.

در خواب فقط یک بخش از مغز فعال نمی شود؛ مجموعه بزرگی از تغییرات در سراسر بدن رخ می دهد؛ از تنظیم هورمون ها گرفته تا عملکرد سیستم ایمنی.

بنابراین هدف این تحقیقات حذف خواب نیست، بلکه کمک به افرادی است که به دلایل پزشکی، شغلی یا شرایط خاص نمی توانند خواب کافی داشته باشند.

امید تازه برای درمان اختلالات خواب

اختلالات خواب یکی از مشکلات مهم سلامت در جهان امروز است. بی خوابی مزمن یا اختلال در ساعت زیستی بدن می تواند روی حافظه، سلامت روان و حتی خطر ابتلا به برخی بیماری ها اثر بگذارد.

دانشمندان امیدوارند شناخت دقیق تر مدارهای عصبی مرتبط با خواب بتواند به تولید درمان های جدید کمک کند؛ درمان هایی که شاید در آینده بتوانند عملکرد طبیعی مغز را در شرایط کمبود خواب تقویت کنند.

این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : همشهری آنلاین