این شیرینی نه تخم مرغ داره نه شکر؛ در 20 دقیقه و بدون فر هم آماده می شه + ویدیو روش تهیه

دانلود ویدیو

به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از همشهری - شیرینی رژیمی بدون تخم مرغ و شکر، دیگر یک رویا نیست! این دسر شگفت انگیز با ترکیب آرد نخودچی، ارده و شیره توت، تمام نیازهای یک خوراکی سالم و خوشمزه را برآورده می کند. بدون نیاز به همزن، فر یا مواد پرکالری، در کمتر از نیم ساعت تهیه می شود و به دلیل فیبر بالا و قند طبیعی، گزینه ای عالی برای کنترل وزن و حفظ انرژی است. در این مطلب، طرز تهیه گام به گام این شیرینی بی نظیر را یاد می گیرید.

مواد لازم:

آرد نخودچی: یک لیوان
ارده: نصف لیوان
شیره (ترجیحاً شیره توت): نصف لیوان
پودر هل: نصف قاشق چای خوری

طرز تهیه:

ابتدا آرد نخودچی را حدود ۲۰ دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید. بعد از خنک شدن، آن را با ارده، شیره و پودر هل مخلوط کنید و با دست ورز دهید.

این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : همشهری آنلاین