توصیه هلال احمر درمورد نحوه کنترل شیوع بیماری های ویروسی و واگیردار در زمستان

به گزارش سرویس اجتماعی خبر ناب به نقل از خبرآنلاین - با توجه به افزایش شیوع برخی بیماری های ویروسی و واگیردار در فصل زمستان، از جمله سرماخوردگی، آنفلوانزا و کووید-۱۹، افزایش آگاهی خانواده ها، کودکان و نوجوانان درباره راه های انتقال بیماری ها و رعایت اصول بهداشتی، نقش مهمی در حفظ سلامت فردی و پیشگیری از گسترش بیماری ها دارد.
ایرنا در خبرب نوشت:توصیه های بهداشتی برای خانواده ها، کودکان و نوجوانان بدین شرح است: 

۱. شست وشوی مرتب دست ها: دست ها را با آب و صابون، به ویژه پیش از خوردن غذا، پس از استفاده از سرویس بهداشتی و پس از بازگشت به خانه، به خوبی بشویید.

۲. رعایت آداب سرفه و عطسه: هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با دستمال یا قسمت داخلی آرنج بپوشانید و دستمال استفاده شده را در سطل زباله بیندازید.

۳. پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار: در صورت مشاهده علائم بیماری، از تماس نزدیک با دیگران خودداری کنید و تا حد امکان در خانه استراحت کنید.

۴. تهویه مناسب محیط: کلاس های درس، اتاق ها و فضاهای بسته را به طور منظم تهویه کنید تا هوای تازه در محیط جریان داشته باشد.

۵. استفاده نکردن از وسایل شخصی دیگران: از استفاده مشترک از لیوان، بطری آب، قاشق، حوله و سایر وسایل شخصی دیگران خودداری کنید.

۶. تغذیه سالم و خواب کافی: مصرف میوه ها، سبزیجات، غذاهای متنوع و سالم، نوشیدن آب کافی و داشتن خواب مناسب به حفظ سلامت بدن کمک می کند.

۷. توجه به علائم بیماری: در صورت بروز تب، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی یا بدن درد، به وضعیت جسمانی خود توجه کنید و در صورت نیاز با پزشک مشورت کنید.

۸. رعایت توصیه های واکسیناسیون: خانواده ها با مشورت پزشک، واکسیناسیون توصیه شده، به ویژه واکسن آنفلوانزا برای افراد واجد شرایط، را پیگیری کنند.

۹. آموزش رفتار مسئولانه به کودکان و نوجوانان: به فرزندان خود بیاموزیم که رعایت بهداشت فردی، مراقبت از سلامت دیگران و ماندن در خانه هنگام بیماری، نشانه مسئولیت پذیری است.

۱۰. پرهیز از مصرف خودسرانه دارو: از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها و سایر داروها خودداری کنید؛ زیرا آنتی بیوتیک ها در درمان عفونت های ویروسی مؤثر نیستند.

توصیه مهم به والدین:

در صورت بروز علائم بیماری در فرزندان، ضمن مراقبت از آنان، از فرستادن کودک یا نوجوان بیمار به مدرسه و سایر محیط های جمعی خودداری کنید تا از انتقال بیماری به دیگران پیشگیری شود. بازگشت به مدرسه باید مطابق وضعیت بهبودی و دستورالعمل های بهداشتی مربوط انجام گیرد.

پیشگیری از بیماری های واگیردار، نیازمند همکاری و مسئولیت پذیری همه اعضای خانواده و جامعه است، با آموزش صحیح می توانیم زمستانی سالم تر و ایمن تر برای خود، فرزندان و اطرافیانمان فراهم کنیم.