اگر این علائم را دارید، شاید کبدتان چرب شده باشد - چگونه از کبد خود محافظت کنیم؟

۰۴ مرداد ۱۴۰۵ - ۰۵:۰۶ زمان مطالعه : 2 دقیقه

سرویس مجله - کبد چرب معمولاً بدون علامت شروع می‌شود، اما اگر به موقع تشخیص داده شود، با اصلاح سبک زندگی در بسیاری از موارد قابل درمان یا کنترل است. اگر اضافه‌وزن، دیابت، چربی خون بالا یا سابقه خانوادگی بیماری‌های متابولیک دارید، انجام آزمایش‌های دوره‌ای و سونوگرافی می‌تواند به تشخیص زودهنگام کمک کند.

به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از همشهری - مریم شیرافکن: کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) یکی از شایع ترین بیماری های کبدی در جهان است و تخمین زده می شود حدود یک نفر از هر سه بزرگسال به نوعی از آن مبتلا باشد. نکته نگران کننده این است که بیشتر افراد تا زمانی که بیماری پیشرفت نکند، هیچ علامت واضحی ندارند. به همین دلیل، پزشکان از آن با عنوان «بیماری خاموش» یاد می کنند.

چرا کبد چرب ایجاد می شود؟

کبد وظیفه ذخیره و مصرف چربی را بر عهده دارد، اما زمانی که چربی بیش از حد در سلول های کبد تجمع پیدا کند، کبد چرب ایجاد می شود. اضافه وزن، چاقی شکمی، دیابت نوع ۲، مقاومت به انسولین، چربی خون بالا و کم تحرکی از مهم ترین عوامل خطر هستند.

اگر این وضعیت کنترل نشود، ممکن است به التهاب کبد (NASH)، فیبروز، سیروز و حتی سرطان کبد منجر شود.

۸ نشانه ای که نباید نادیده بگیرید

۱. خستگی همیشگی

اگر بدون دلیل مشخص همیشه احساس خستگی می کنید، ممکن است یکی از دلایل آن عملکرد نامناسب کبد باشد.

۲. احساس درد یا سنگینی در سمت راست بالای شکم

این درد معمولاً خفیف است اما می تواند نشانه بزرگ شدن یا التهاب کبد باشد.

۳. افزایش چربی شکمی

چربی دور شکم ارتباط مستقیمی با تجمع چربی در کبد دارد و یکی از مهم ترین هشدارها محسوب می شود.

۴. بالا بودن آنزیم های کبدی

در بسیاری از افراد، تنها نشانه بیماری افزایش آنزیم های ALT و AST در آزمایش خون است.

۵. نفخ و احساس پری بعد از غذا

برخی بیماران احساس سنگینی یا ناراحتی گوارشی را تجربه می کنند.

۶. مقاومت به انسولین یا پیش دیابت

کبد چرب و مقاومت به انسولین ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و هر کدام می توانند دیگری را تشدید کنند.

۷. اختلال در تمرکز

برخی افراد از کاهش تمرکز، فراموشی یا احساس «مه مغزی» شکایت دارند، اگرچه این علامت اختصاصی کبد چرب نیست.

۸. علائم هشداردهنده در مراحل پیشرفته

اگر بیماری به سیروز برسد، ممکن است زردی پوست و چشم، تورم شکم، ورم پاها، خارش شدید پوست و کبودی آسان ظاهر شود. این علائم نیازمند مراجعه فوری به پزشک هستند.