کودکان چطور در مقابل گرما دوام می آورند؟

به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از همشهری - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: گرما به تنهایی برای توصیف کامل وضعیت تابستان به ویژه اگر در مناطق ساحلی شمال و جنوب کشور باشید کافی نیست. ترکیب دمای بالا و رطوبت زیاد، شرایطی را ایجاد می کند که در آن بدن انسان برای خنک کردن خود دچار مشکل می شود. از سویی دیگر گرما در مناطق خشک تری نظیر تهران نیز پدیده ای است طاقت فرسا، اگرچه این مسئله برای همه نگران کننده است، اما کودکان از آسیب پذیرترین گروه ها در برابر آن محسوب می شوند. [آشنایی با خطرات آب و هوای گرم]

سازوکار تنظیم دمای بدن کودکان تا حد زیادی با بزرگسالان متفاوت است. درک این تفاوت برای والدین، مدارس، مراقبان و کادر درمان، همگی از اهمیت بالایی برخوردار است.

چرا کودکان با خطر بیشتری مواجه هستند؟

کودکان صرفا بزرگسالانی با جثه کوچک تر نیستند؛ عملکرد بدن آن ها، به ویژه در زمینه تنظیم دما، تفاوت های اساسی با بزرگسالان دارد. نخست اینکه نسبت سطح پوست به وزن بدن در کودکان بیشتر است؛ این ویژگی باعث می شود گرمای محیط را با سرعت بیشتری جذب کنند.

دوم اینکه کارایی غدد عرق آن ها نسبت به بزرگسالان کمتر است. این غدد عرق کمتری تولید می کنند و در نتیجه، توانایی بدن برای خنک سازی در شرایط گرمای شدید کاهش می یابد.

کودکان خردسال نیز برای تأمین آب بدن خود به شدت به بزرگسالان وابسته اند. آن ها اغلب چنان غرق بازی می شوند که متوجه علائم اولیه تشنگی یا گرم شدن بیش ازحد بدن نمی شوند. نوزادان و شیرخواران در معرض خطر بیشتری قرار دارند، زیرا نمی توانند ناراحتی خود را ابراز کرده یا به طور مستقل برای نوشیدن مایعات اقدام کنند.

علائم هشدار دهنده برای والدین

بیماری های مرتبط با گرما بسیار رایج هستند و معمولا با علائم نامحسوسی شروع می شوند که به راحتی با خستگی یا بیماری جزئی اشتباه گرفته می شوند. والدین باید مراقب علائمی مانند خستگی بیش از حد، تحریک پذیری غیرمعمول، سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات، ضربان قلب سریع و کاهش ادرار باشند. کودکان کوچکتر ممکن است خواب آلودتر شوند، از خوردن غذا امتناع کنند و بی قرار به نظر برسند.

وقتی کودکی دچار گیجی، بیهوشی، تشنج یا تعریق می شود، با وجود گرمای بیش از حد، این علائم سکته گرمایی است؛ یک فوریت پزشکی که نیاز به مراقبت فوری در بیمارستان دارد. پاسخ سریع و شناسایی می تواند از پیشرفت یک بیماری خفیف گرما به یک وضعیت تهدیدکننده زندگی جلوگیری کند.

پیشگیری پیش از بروز علائم

خوشبختانه، بیشتر این بیماری های ناشی از گرما در کودکان قابل درمان هستند. کودکان باید در طول روز، به جای اینکه منتظر احساس تشنگی بمانند، بدن خود را هیدراته (پرآب) نگه دارند. مدارس و والدین باید بر فواصل نوشیدن آب، به ویژه در حین فعالیت ها در فضای باز، نظارت داشته باشند. در ساعات گرم روز که میزان رطوبت و دمای بدن بالاست، کودکان باید به تأمین آب مورد نیاز بدن خود توجه ویژه ای داشته باشند. پوشیدن لباس های نخی، سبک و گشاد به بهبود جریان هوا و خنک ماندن بدن کمک می کند.

این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : همشهری آنلاین