نتیجه یک پژوهش روی ایرانی ها؛ قهوه خورها کمتر افسرده اند؟ - بررسی رابطه قهوه و سلامت روان

به گزارش سرویس اجتماعی خبر ناب به نقل از خبرآنلاین - نتایج یک مطالعه جدید روی نزدیک به دو هزار بزرگسال ایرانی نشان می دهد افرادی که دست کم روزی یک فنجان قهوه می نوشند، کمتر از دیگران علائم افسردگی را گزارش می کنند؛ هرچند این ارتباط پس از بررسی دقیق تر چندان قطعی به نظر نمی رسد.

در این پژوهش، محققان داده های ۱۹۹۸ نفر را بررسی کردند و مصرف چای و قهوه را با نشانه های افسردگی و اضطراب مقایسه کردند. در نگاه نخست، افرادی که روزانه حداقل یک فنجان قهوه مصرف می کردند، نسبت به کسانی که اصلاً قهوه نمی نوشیدند، امتیاز پایین تری در پرسشنامه علائم افسردگی داشتند.

اما زمانی که عواملی مانند سن، جنسیت، سطح فعالیت بدنی، وضعیت اقتصادی، رژیم غذایی، مصرف دخانیات و سایر ویژگی های سبک زندگی در محاسبات وارد شد، این ارتباط دیگر از نظر آماری معنادار نبود. به بیان ساده، ممکن است عوامل دیگری غیر از خود قهوه در این تفاوت نقش داشته باشند.

برخلاف قهوه، پژوهشگران هیچ ارتباط مشخصی میان مصرف چای و میزان علائم افسردگی یا اضطراب پیدا نکردند. این نتیجه جالب توجه است، زیرا چای در ایران بسیار رایج تر از قهوه مصرف می شود.

آیا قهوه از افسردگی پیشگیری می کند؟

پاسخ کوتاه این است: هنوز نمی دانیم. پژوهشگران تأکید می کنند که این مطالعه فقط یک «ارتباط» را بررسی کرده و نمی تواند علت و معلول را مشخص کند. ممکن است افرادی که وضعیت روانی بهتری دارند بیشتر به نوشیدن قهوه تمایل داشته باشند، نه اینکه خود قهوه باعث بهبود خلق وخو شده باشد.

با این حال، نتایج این پژوهش با برخی مطالعات قبلی هم راستا است که نشان داده اند ترکیبات موجود در قهوه، از جمله کافئین و آنتی اکسیدان ها، ممکن است بر عملکرد مغز و تنظیم خلق وخو اثر بگذارند. برای مشخص شدن نقش واقعی قهوه در سلامت روان، هنوز به پژوهش های بلندمدت و دقیق تر نیاز است.