راستی آزمایی - نخ دندان را قبل از مسواک بکشیم یا بعد از آن؟ - پاسخ انجمن دندانپزشکی آمریکا

به گزارش سرویس اجتماعی خبر ناب به نقل از خبرآنلاین - انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) می گوید هر دو ترتیب قابل قبول است؛ آنچه اهمیت بیشتری دارد، تمیزکردن دقیق فضای بین دندان ها و رعایت منظم بهداشت دهان است.

نخ دندان قبل از مسواک؛ یک انتخاب منطقی

بر اساس راهنمای ADA، برخی افراد ترجیح می دهند ابتدا نخ دندان بکشند و سپس مسواک بزنند. دلیل این انتخاب آن است که نخ دندان می تواند ذرات غذا و پلاک تجمع یافته در فواصل بین دندان ها را خارج کند و پس از آن، مسواک زدن به پاک سازی دهان کمک کند.

با این حال، اگر ابتدا مسواک بزنید و سپس نخ دندان بکشید نیز مشکلی ندارد. ADA تأکید می کند که هیچ کدام از این دو ترتیب بر دیگری برتری قطعی ندارد و انتخاب روش می تواند به عادت و برنامه فرد بستگی داشته باشد.

اصل مهم تر از ترتیب چیست؟

نخ دندان یا سایر ابزارهای تمیزکننده بین دندان ها برای از بین بردن پلاک و بقایای غذا در قسمت هایی اهمیت دارند که برس مسواک به تنهایی به خوبی به آن ها دسترسی ندارد. تجمع پلاک می تواند در طول زمان به جرم دندان تبدیل شود و با التهاب لثه و بیماری های لثه ارتباط داشته باشد.

ADA توصیه می کند دندان ها روزانه دو بار مسواک زده شوند و فضای بین دندان ها نیز روزی یک بار با نخ دندان یا ابزار مناسب دیگر تمیز شود.

بنابراین اگر برایتان راحت تر است، می توانید ابتدا نخ دندان بکشید و سپس مسواک بزنید؛ اما اگر عادت دارید ترتیب را برعکس انجام دهید، نیازی به تغییر آن نیست. مهم ترین نکته، انجام منظم و صحیح هر دو کار است.

/ ADA

۴۷۴۷

این خبر توسط سایت خبرآنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : خبرآنلاین