چرا وقتی مضطربیم مدام دستشویی می رویم؟

به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از همشهری - بعضی ها قبل از یک جلسه مهم، امتحان، مصاحبه شغلی یا یک قرار، مدام دستشویی می روند. گاهی هنوز از دستشویی بیرون نیامده اند که دوباره احساس می کنند مثانه شان پر شده است. حتی ممکن است در این فاصله چیزی هم نخورده یا ننوشیده باشند. اما چرا اضطراب می تواند ما را مدام راهی دستشویی کند؟ آیا ارتباطی بین استرس و کارکرد مثانه وجود دارد؟

وقتی اضطراب، مثانه را حساس می کند

متخصصان می گویند ماجرا فقط در مثانه اتفاق نمی افتد و مغز هم در این میان نقش دارد. وقتی فرد مضطرب می شود، بدن وارد حالت آماده باش می شود و سیستم عصبی فعال تر می شود. دستگاه ادراری هم از این وضعیت بی نصیب نمی ماند و در بعضی افراد، مثانه حساس تر می شود و پیام «نیاز فوری به تخلیه ادرار» را به مغز می فرستد.

دکتر رامین شیدایی، متخصص اورولوژی در پاسخ به این سوال که چه ارتباطی بین استرس و کارکرد مثانه وجود دارد، به همشهری می گوید: «این ارتباط مستقیم است. استرس و اضطراب از طریق سیستم عصبی می توانند حساسیت و فعالیت مثانه را افزایش دهند و در نتیجه فرد حتی وقتی مثانه کاملاً پر نیست، احساس فوریت و نیاز به تخلیه ادرار پیدا می کند. به همین دلیل تکرر ادرار در شرایط پراسترس شایع است.»

اضطراب همچنین می تواند روی عادت های روزمره فرد اثر بگذارد. کسی که برای آرام شدن بیشتر آب، چای یا قهوه می نوشد، طبیعتاً دفعات بیشتری هم ادرار می کند. همچنین کافئین موجود در قهوه و چای می تواند علائم ادراری را در برخی افراد تشدید کند.

با این حال، هر تکرر ادراری را نباید به اضطراب نسبت داد. اگر فردی بدون قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا هم مرتب ادرار می کند، شب ها چند بار برای ادرار از خواب بیدار می شود یا این وضعیت با سوزش، درد، تشنگی شدید، خون در ادرار یا بی اختیاری همراه است، بهتر است علت آن بررسی شود. عفونت ادراری، دیابت، مشکلات مثانه و بعضی داروها هم می توانند باعث افزایش دفعات ادرار شوند.

راه تشخیص تکرر ادرار ناشی از اضطراب

اما چطور می توان فهمید تکرر ادرار ناشی از اضطراب است، نه یک مشکل جسمی؟ شیدایی در این زمینه می گوید: «زمان و شرایط بروز تکرر ادرار مهم است. اگر این حالت در موقعیت های اضطراب آوری مثل یک امتحان مهم، جلسه، سخنرانی، سفر، قرار مهم یا هر اتفاق پراسترس دیگری ایجاد شود و با برطرف شدن اضطراب فروکش کند، احتمال اینکه استرس در آن نقش دارد، بیشتر است. در این شرایط فرد ممکن است احساس نیاز به تخلیه ادرار داشته باشد. در حالی که حجم ادرار هر بار کم است. یعنی مشکل لزوما تولید حجم زیاد ادرار نیست، بلکه مثانه و سیستم عصبی نسبت به احساس پرشدن مثانه حساس تر شده اند. البته این الگو به تنهایی تشخیص قطعی نیست.»

این متخصص ادامه می دهد: «اگر تکرر ادرار خارج از موقعیت های اضطراب آور هم ادامه داشته باشد یا با علائمی مانند سوزش و درد هنگام ادرار، خون در ادرار، تب، درد پهلو، تشنگی و افزایش حجم واقعی ادرار و بیدار شدن های مکرر شبانه برای تخلیه ادرار همراه باشد، نباید آن را صرفا به اضطراب نسبت داد و لازم است علت آن بررسی شود.»

این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : همشهری آنلاین