جنگل، دریا و کمی هیپنوتیزم!

به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از همشهری - مریم سرخوش: یک روز هیپنوتراپی و یک روز دیگر هیلینگ آب دریا و جنگل! واژه های عجیب و غریبی که این روزها برای شفای روح، آرامش روان و پاکسازی روح از آلودگی ها مطرح می شود و عده ای با تورهای گران و گزاف کنار دریا و جنگل مدعی ایجاد آرامش و بهبود حال روحی افراد هستند.

البته که برخی از تجربه های آرامبخش حضور در این گروه ها هم می گویند اما محمد شالبافان، مدیر کل دفتر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت دلایل علمی مهمی برای کسب این تجربه مطرح می کند.

در این فضاها آرامش هست اما...

شالبافان در پاسخ به این سوال که آیا واقعا افراد در این گروه ها و تورها در شرایط کسب آرامش روحی و روانی قرار می گیرند به همشهری می گوید: طبیعت گردی می تواند حال ما را بهتر کند؛ اما لزوماً درمان افسردگی و اختلالات سلامت روان نیست. به هر دلیلی اگر افراد در فضایی قرار بگیرند که در معرض تنش نباشند، آلودگی محیطی، صوتی، محیط زیستی و ... وجود نداشته باشد، قطعا آرامش بیشتری را تجربه خواهند کرد. اما این که بخواهیم از این واژه ها به عنوان روش های درمانی استفاده کنیم، هیچ اعتباری ندارد.

اگر پشتوانه علمی ندارد، تبلیغاتی است

او با تاکید بر این که همچین شواهد علمی در ارائه چنین خدماتی وجود ندارد، عنوان می کند: زمانی که ما یک کار علمی را به مردم پیشنهاد می کنیم باید حتما مطالعات مستقل و علمی از سوی دانشگاه های معتبر پشتوانه آن باشد. اگر چنین چیزی را نداشته باشد، کلمات بیشتر جنبه تبلیغی دارند تا جنبه علمی. اگر هزینه های گزاف در ازای ارائه خدمات دریافت شود، جنبه بازاری هم پیدا می کند. البته که در این تورها با واژه های عجیب از برخی روش های عمومی علمی مثل آرام سازی، مدیریت استرس، افزایش تاب آوری و... هم استفاده می شود اما مساله مهم این است که به چه صورت، برای چه افرادی و در چه قالبی ارائه می شود.

هیپنوتراپی درمان نیست

هیپنوتراپی یک روش علمی است که طی ده های گذشته در روانپزشکی اهمیت و ارزش زیادی داشته است. شالبافان با بیان این مطلب تاکید می کند: اکنون جنبه اصلی درمان در روانپزشکی و روانشناسی روان درمانی ها و دارودرمانی ها هستند. یعنی هیپنوتیزم به عنوان یک شیوه مستقل درمانی در رفع اختلالات سلامت روان افراد جایگاه مستقلی چندانی ندارد که بتوان گفت با این روش مشکلات یک فرد به طور کامل یا به صورت بنیادین برطرف شد.

آرامش با هیلینگ؛ از ادعا تا اثبات!

زمانی که فرد در فضایی متفاوت از زندگی روزمره و زندگی شهری قرار می گیرد. کمتر در معرض استرس های روزمره است، می تواند برای مدتی از تلفن همراه اش دور باشد، یا کارهایی که به او تنش وارد می کند را انجام ندهد، علاوه بر این در شرایطی قرار بگیرد که فرصت طبیعت گردی و ساحل گردی هم داشته باشد، حتما استرس در او کاهش پیدا می کند. این نکته دیگری است که شالبافان به آن اشاره و عنوان می کند: استفاده از عناوینی مثل هیلینگ دریا به عنوان روشی اثربخش به هیچ عنوان علمی نیست. هیلینگ از روش های بومی و به اصطلاح شفابخش است اما ادعای درمان افسردگی یا اضطراب با این روش پشتوانه کافی ندارد و به هیچ عنوان نمی تواند فردی که دچار افسردگی، استرس شدید یا اختلالات اضطرابی است را درمان کند.

جنگل و دریا بروید اما به این شرط!

مدیرکل دفتر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درباره آسیب های استفاده از این خدمات هم بیان می کند: این مسئله در شرایطی می تواند آسیب زا باشد که مردم به چنین روش هایی تکیه کنند. یعنی درمان علمی حوزه روانشناسی، روانپزشکی یا دارودرمانی را بدون هماهنگی درمانگر قطع کنند و وارد چنین پروسه ای شوند.

او ادامه می دهد: این که فرد چند روزی به همراه اعضای خانواده برای سفر و آرامش روان به چنین سفرهایی برود، توصیه هم می شود به ویژه های سفرها یا برنامه ریزی هایی که گران قیمت هم نیستند و افراد می توانند با استفاده از بضاعت های خودشان در این فضاها حضور داشته باشند. اما این که بخواهیم با هزینه های گزاف و به بهانه چنین خدماتی وارد این فرآیند شویم قطعاً می تواند آسیب زا باشد.

چرا مردم استقبال می کنند؟

شالبافان در پاسخ به این سوال که چرا مردم از چنین تورها و خدماتی حتی با وجود پرداخت هزینه های گزاف استقبال می کنند، بیان می کند: به هر حال مردم مشکلات فراوانی را تجربه می کنند. نه تنها در ایران که در بسیاری از کشورهای دنیا افراد به دنبال روش هایی می روند که به اصطلاح خوش رنگ و لعاب باشد. به قول معروف شعارهایی داشته باشد که آنها را به سمت بهبودی سریع و بدون نگرانی سوق دهد، که لزوماً علمی هم نیستند.

سلامت روان با هزینه رایگان

این مسئول به بستر ویژه وزارت بهداشت در ارائه خدمات رایگان سلامت روان اشاره می کند و می گوید: همین حالا ۵ هزار مرکز جامع سلامت در در سطح کشور فعال هستند که روش های مدیریت استرس را به صورت رایگان به هموطنان آموزش می دهند. اگر نیاز به درمان تکمیلی هم وجود داشته باشند، این افراد به مراکز سراج ارجاع می شوند و ۱۴۸ مرکز در نقاط مختلف کشور فعال هستند.

او تاکید می کند: در این مراکز هم خدمات به شکل رایگان ارائه می شود. اما با چنین تبلیغاتی مواجه هستیم و مردم هم از آنها استقبال می کنند.

این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : همشهری آنلاین