تعداد کودکان مبتلا به کبد چرب در حال افزایش است - نسخه ساده برای پیشگیری

به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از همشهری - مریم سرخوش: کبد چرب دیگر فقط بیماری بزرگسالان نیست؛ تغییر سبک زندگی، کم تحرکی، افزایش مصرف خوراکی های پرکالری و استفاده طولانی مدت از موبایل و تبلت، پای این بیماری را به جمع کودکان هم باز کرده است.

رئیس بخش گوارش و کبد مرکز طبی کودکان با هشدار نسبت به افزایش موارد کبد چرب در کودکان گفت: اگر روند فعلی ادامه پیدا کند، در سال های آینده با افزایش قابل توجه این بیماری در میان کودکان کشور مواجه خواهیم شد؛ بیماری ای که می تواند زمینه ساز فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی و در مراحل پیشرفته تر سیروز و نارسایی کبدی باشد.

حسین علیمددی، فوق تخصص گوارش و کبد کودکان در حاشیه سی وهشتمین کنگره بین المللی بیماری های کودکان در گفت وگو با همشهری درباره افزایش عوامل خطر کبد چرب در کودکان بیان کرد: سبک زندگی کم تحرک، مصرف خوراکی های حاوی قند و چربی زیاد و استفاده بیش از حد از فضای مجازی از جمله عواملی هستند که سلامت کودکان را تهدید می کنند و یکی از پیامدهای آن می تواند بروز کبد چرب باشد.

پای چاقی و کم تحرکی در میان است

به گفته علیمددی، کبد چرب عمدتاً در کودکانی دیده می شود که اضافه وزن یا چاقی دارند. البته عوامل دیگری نیز می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند، اما شایع ترین علت همان اضافه وزن و چاقی است؛ مسئله ای که با تغییر سبک زندگی و کاهش فعالیت فیزیکی در این گروه سنی بیشتر دیده می شود.

او ادامه داد: اگر کودکی به کبد چرب مبتلا باشد، لازم است بررسی های دیگری نیز برای شناسایی بیماری های همراه انجام شود، شامل بررسی وزن، فشار خون و چربی خون.

کبد چرب؛ بیماری خاموش

یکی از چالش های کبد چرب نداشتن علامت مشخص است. علیمددی با بیان این مطلب عنوان کرد: کودکان مبتلا ممکن است بدون هیچ علامت ظاهری باشند و زمانی به متخصص مراجعه کنند که افزایش آنزیم های کبدی در آزمایش خون یا وجود کبد چرب در سونوگرافی مشخص شده باشد.

او به خانواده ها توصیه کرد که اگر کودکشان اضافه وزن دارد، حتی در صورت نداشتن درد یا علامت مشخص، موضوع را جدی بگیرند و برای بررسی وضعیت سلامت او به پزشک مراجعه کنند.
به گفته رئیس بخش گوارش و کبد مرکز طبی کودکان، هرچه وزن کودک بیشتر و میزان چاقی او بالاتر باشد، احتمال ابتلا به کبد چرب و بیماری های همراه آن مانند فشار خون و دیابت نیز افزایش پیدا می کند.

نسخه ساده برای پیشگیری

علیمددی یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از کبد چرب در کودکان را اصلاح سبک زندگی عنوان کرد و گفت: کودکان باید خواب مناسب داشته باشند که حدود ۸ ساعت خواب شبانه را شامل می شود. مصرف روزانه ۵ وعده میوه و سبزی، محدود کردن استفاده از تجهیزات الکترونیکی مانند موبایل و تبلت به حداکثر ۲ ساعت در روز و گنجاندن دست کم یک ساعت فعالیت فیزیکی روزانه در برنامه کودکان نیز از دیگر توصیه های مهم است.

او همچنین بر محدود کردن مصرف شیرینی جات، آبمیوه، فست فودها و خوراکی های پرچرب و پرکالری تأکید کرد و گفت این مواد غذایی باید تا حد امکان از برنامه غذایی کودکان حذف یا مصرف آنها محدود شود.

عواملی که کودکان را کم تحرک کرد

رئیس بخش گوارش و کبد مرکز طبی کودکان با اشاره به نبود آمار و برآورد دقیق از شیوع کبد چرب در کودکان ایرانی گفت: آمار دقیقی از میزان شیوع این بیماری در کودکان کشور در دست نیست، اما به نظر می رسد تعداد کودکان مبتلا سالانه در حال افزایش است.

او یکی از عوامل مؤثر بر این روند را دوران پاندمی کووید-۱۹ دانست؛ دوره ای که با خانه نشینی کودکان و برگزاری کلاس های درس به شکل آنلاین، میزان فعالیت فیزیکی آنها کاهش پیدا کرد. به گفته علیمددی، بحران های سال گذشته نیز با کاهش مجدد حضور کودکان در مدارس، به تداوم این وضعیت و کاهش فعالیت فیزیکی آنها منجر شده است.

علیمددی در ادامه به تأثیر شرایط اقتصادی بر الگوی غذایی خانواده ها اشاره کرد و گفت با فقیرتر شدن بخشی از جامعه، دسترسی به مواد غذایی مفید مانند میوه، سبزی و پروتئین کاهش پیدا کرده و در مقابل مصرف کربوهیدرات ها، قندهای ساده، غذاهای فست فودی و خوراکی های کم ارزش غذایی بیشتر شده است.

به گفته او، این تغییر الگوی غذایی نیز می تواند یکی از عوامل زمینه ساز افزایش بروز کبد چرب در کودکان باشد.

هشدار برای سال های آینده

رئیس بخش گوارش و کبد مرکز طبی کودکان درباره آینده این بیماری در کودکان هشدار داد و گفت: «تصور من این است که در سال های آینده با همه گیری کبد چرب در کودکان کشور مواجه خواهیم بود.»

او با اشاره به پیامدهای جدی کبد چرب افزود: این بیماری یکی از علل شایع سیروز و نارسایی کبدی و در نهایت پیوند کبد است. علاوه بر خود کبد چرب، در دنیا و کشور ما، افراد مبتلا ممکن است همزمان با بیماری هایی مانند فشار خون، بیماری قلبی، افزایش چربی خون و دیابت نیز مواجه شوند؛ بیماری هایی که هرکدام به تنهایی می توانند سلامت فرد را به خطر بیندازند.

به گزارش همشهری، پیشگیری از کبد چرب در کودکان تنها به حفظ سلامت کبد محدود نمی شود و اصلاح سبک زندگی، کنترل وزن و افزایش فعالیت فیزیکی می تواند در پیشگیری از مجموعه ای از بیماری های مزمن در سال های آینده نقش داشته باشد.

این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : همشهری آنلاین