7 چیزی که مردان معمولاً بعدِ از دست دادن یک زن خوب متوجه می شوند

به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از همشهری - مریم شیرافکن: گاهی ارزش واقعی یک رابطه را نه در زمان حضور، بلکه پس از پایان آن درک می کنیم. این موضوع فقط به مردان محدود نیست و برای زنان نیز می تواند صادق باشد، اما پژوهش های روان شناسی نشان می دهد بسیاری از افراد پس از پایان یک رابطه، تازه متوجه نقش و تأثیر شریک زندگی خود می شوند. دلیل این اتفاق، عادت کردن به حضور طرف مقابل، خطاهای شناختی و کاهش تدریجی قدردانی از داشته هاست.

در ادامه به هفت واقعیتی می پردازیم که بسیاری از مردان پس از از دست دادن یک شریک عاطفی سالم و حمایتگر با آن روبه رو می شوند.

۱. آرامش عاطفی، نعمتی بود که آن را بدیهی می دانستند

در یک رابطه سالم، احساس امنیت و آرامش به تدریج به بخشی از زندگی روزمره تبدیل می شود. پیام های محبت آمیز، گوش دادن بدون قضاوت، حمایت در روزهای سخت و حضور همیشگی، آن قدر عادی به نظر می رسند که ممکن است ارزششان دیده نشود.

اما پس از پایان رابطه، نبود همین آرامش بیش از هر چیز احساس می شود. بسیاری تازه آن زمان متوجه می شوند که آرامش، یکی از ارزشمندترین ویژگی های یک رابطه سالم بوده است.

۲. عشق واقعی فقط احساس نیست؛ مجموعه ای از انتخاب های روزانه است

روان شناسان معتقدند عشق پایدار بیش از آنکه یک هیجان لحظه ای باشد، مجموعه ای از رفتارهای کوچک و مداوم است؛ از احترام و همدلی گرفته تا حمایت و توجه.

بعد از جدایی، بسیاری از افراد درمی یابند که آن رفتارهای به ظاهر ساده، در واقع ستون های اصلی رابطه بوده اند.

۳. هیچ رابطه ای کامل نیست

گاهی افراد تصور می کنند بیرون از رابطه، گزینه های بهتری وجود دارد. این طرز فکر می تواند باعث نادیده گرفتن ارزش شریک زندگی فعلی شود.

اما تجربه نشان می دهد هر رابطه ای با چالش هایی همراه است. تفاوت در این است که آیا دو نفر حاضرند برای حل مشکلات تلاش کنند یا نه. بسیاری پس از جدایی متوجه می شوند که مشکلات رابطه قبلی، در مقایسه با کیفیت آن، چندان بزرگ نبوده اند.

۴. اعتماد، چیزی نیست که به راحتی دوباره ساخته شود

اعتماد در طول زمان و با صدها رفتار کوچک شکل می گیرد. وقتی فردی را از دست می دهیم که به او اعتماد داشتیم و او نیز به ما اعتماد می کرد، جای خالی این احساس امنیت به راحتی پر نمی شود.

روابط جدید ممکن است جذاب باشند، اما ساختن همان سطح از اعتماد و صمیمیت، زمان و تلاش زیادی می طلبد.

۵. موفقیت های زندگی بدون همراهی کسی که دوستش دارید، لذت کمتری دارند

بسیاری از افراد پس از جدایی متوجه می شوند که موفقیت های شغلی، سفرها یا خریدهای جدید، بدون کسی که بتوانند شادی خود را با او تقسیم کنند، آن قدرها هم رضایت بخش نیست.

پژوهش های روان شناسی نشان می دهد به اشتراک گذاشتن تجربه های مثبت با یک شریک عاطفی، احساس رضایت از زندگی را افزایش می دهد.

۶. قدردانی نکردن یکی از بزرگ ترین اشتباهات رابطه است

اثر «عادت پذیری» باعث می شود انسان به مرور به چیزهای خوب زندگی عادت کند و کمتر متوجه ارزش آن ها باشد.

به همین دلیل، بسیاری از افراد پس از پایان رابطه تازه به یاد می آورند که طرف مقابل چه کارهای کوچکی برایشان انجام می داد؛ از توجه به جزئیات گرفته تا حمایت در سخت ترین روزها.

قدردانی، یکی از مهم ترین مهارت هایی است که می تواند کیفیت روابط را حفظ کند.

۷. فرصت دوم همیشه وجود ندارد

همه رابطه ها قابل ترمیم نیستند. گاهی زمانی که فرد تصمیم می گیرد برگردد، طرف مقابل مسیر زندگی خود را ادامه داده است.

از دست دادن یک رابطه سالم می تواند به افراد یادآوری کند که عشق، احترام و اعتماد منابعی نامحدود نیستند. اگر به آن ها رسیدگی نشود، ممکن است برای همیشه از دست بروند.

چرا این اتفاق می افتد؟

روان شناسان چند دلیل برای این پدیده مطرح می کنند:

• انسان ها به داشته های خود عادت می کنند و ارزش آن ها را کمتر می بینند.
• پس از جدایی، خاطرات مثبت معمولاً پررنگ تر از خاطرات منفی در ذهن باقی می مانند.
• فاصله گرفتن از رابطه، فرصت نگاه واقع بینانه تر به رفتارهای گذشته را فراهم می کند.
• احساس فقدان باعث می شود اهمیت حمایت عاطفی بیش از گذشته درک شود.

جمع بندی

این واقعیت تنها به مردان محدود نمی شود. زنان نیز ممکن است پس از پایان یک رابطه سالم، به همین نتایج برسند. پیام اصلی روان شناسی روشن است: روابط موفق بیش از آنکه با احساسات بزرگ ساخته شوند، با توجه، قدردانی و انتخاب های کوچک روزانه دوام می آورند.

منبع : medium

این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.

منبع : همشهری آنلاین